COLABORADORES SAUDÁVEIS & FELIZES, EMPRESAS PRODUTIVAS

Acredito que a saúde e bem-estar dos colaboradores estão diretamente relacionados com a sustentabilidade de uma empresa, e influencia diretamente a capacidade da mesma para ser mais produtiva e competitiva. Com pessoas saudáveis, exercendo as suas funções de forma plena e comprometidas com objetivos e resultados, a empresa sai sempre a ganhar.

O Coach de Saúde e Bem-estar, em conjunto com cada individuo, elabora planos para gestão da consciência alimentar, digestão mais saudável, atividade física, higiene do sono e níveis de energia, autoconhecimento e autocuidado, gestão do stresse e melhoria do estilo de vida em geral.

O Coach auxilia cada individuo a criar metas & objetivos alcançáveis, a explorar bloqueios que possam surgir, ajustar estratégias e ultrapassar obstáculos, a implementar mudanças sustentáveis nestas áreas e empoderá-lo a ser uma parte ativa na gestão da sua saúde e bem-estar.

As sessões de coaching visam aumentar a autoeficácia e a motivação interna do participante para alcançar uma mudança comportamental duradoura, adquirindo novos hábitos e mantendo-os, para um sucesso a longo prazo.

O Coach torna-se um pilar na construção e realização de planos de ação, que se traduzem num aumento do bem-estar do individuo.

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(Ver também “O que é um Health Coach?”)

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Na empresa, isto traduz-se em aumento de produtividade, motivação & satisfação dos colaboradores, redução de absentismo relacionado com fatores de saúde e bem-estar e uma contribuição para o equilíbrio vida profissional-vida pessoal de cada colaborador. Acredito também que disponibilizar estes serviços se torna numa vantagem competitiva das empresas e numa ferramenta de retenção de talento, enquanto auxilia a otimizar o investimento feito em RH.

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